課前快速掌握
集中查看學員目標、傷病提醒、剩餘堂數與上次訓練摘要，幾秒內找回課程脈絡。
TODAY
今天的課程
10:00
一對一訓練
14:30
體能訓練
18:00
團體課程
課前重點目標、傷病、上次紀錄
WORKOUT
訓練紀錄
160 kg × 8RPE 7✓
260 kg × 8RPE 8✓
362.5 kg × 6RPE 8✓
一條完整的教練工作流程
少一點切換，多一點專注。
課掌以教練真正的上課節奏設計，讓重要資訊在需要的時候自然出現。
課中順手記錄
記下動作、重量、次數、組數、RPE 與備註，保留上次紀錄作為當下參考。
課後完整收尾
整理課程摘要、教練評語與學員回饋，同時更新堂數，讓紀錄不再散落各處。
平時管理更清楚
用行事曆安排課程，查看學員歷史、身體數據與訓練趨勢，也不錯過需要關心的提醒。
重視資料界線
教練資料，先留在你的裝置裡。
完整學員資料、身體數據、傷病資訊、訓練紀錄與私人備註預設保存在裝置上；只有你主動使用共享功能時，必要的共享內容才會送往雲端。